从琼海龙江镇到稻城亚丁：自驾之旅全攻略

本攻略专为从海南琼海龙江镇出发的旅行者设计，提供一条跨越南北、深入川西的经典路线规划。

一、行程总览与核心建议

旅行时间：建议安排8-10天，其中稻城亚丁核心景区游玩需2-3天。
最佳季节：5-6月（杜鹃花开）、9-10月（秋景绝美）。
交通方式：推荐“飞机+自驾”组合。先从琼海博鳌机场飞往成都（或重庆、昆明），再于当地租车自驾前往稻城亚丁。

二、详细行程规划

第一阶段：抵达与适应（第1-2天）

第1天：从龙江镇出发，前往博鳌机场，飞抵成都。入住成都酒店，适应气候过渡，可游览宽窄巷子或锦里，准备行装。
第2天：成都租车出发，经雅安、泸定，抵达康定。全程约330公里，行车6小时。夜宿康定（海拔约2560米），初步适应高原环境。

第二阶段：深入高原（第3-4天）

第3天：康定出发，翻越折多山（4298米）、高尔寺山（4412米），经雅江抵达“世界高城”理塘。下午游览理塘长青春科尔寺，夜宿理塘（海拔4014米），注意休息防高反。
第4天：理塘出发，经兔儿山、海子山自然保护区，抵达稻城县香格里拉镇。下午可游览稻城白塔或奔波寺，夜宿香格里拉镇（海拔2900米），为次日进入亚丁景区做准备。

第三阶段：亚丁核心景区（第5-6天）

第5天：亚丁长线游览。乘景区观光车至扎灌崩，徒步至冲古寺，换乘电瓶车至洛绒牛场。徒步或骑马前往牛奶海（4600米）和五色海（4700米）。返回香格里拉镇住宿。
第6天：亚丁短线游览。二次入园，游览冲古寺、珍珠海（卓玛拉措）。下午可返回稻城县城，游览红草地（秋季）或茹布查卡温泉，放松身心。

第四阶段：返程（第7-8天）

第7天：稻城返回康定或新都桥，沿途补拍风景。
第8天：返回成都，还车后乘机飞回博鳌，结束旅程。

三、关键实用信息

高原适应与健康

• 提前1-2周服用红景天，行程中备好氧气瓶、葡萄糖、常用药品。
• 行动放缓，避免剧烈运动，头两天勿洗头洗澡。
• 住宿地尽量选择海拔较低处（如香格里拉镇）。

行车与租车提示

• 租用SUV或越野车，检查车况，备好防滑链（雨季及冬季）。
• 川西路况复杂，弯多坡陡，谨慎驾驶，注意油量补给。
• 遵守交通规则，尤其注意避让牦牛等牲畜。

装备与衣物

• 必备：防晒霜（SPF50+）、太阳镜、遮阳帽、冲锋衣、抓绒内胆、防水登山鞋。
• 辅助：登山杖、保温杯、高热量零食、充电宝。

住宿与餐饮

• 稻城亚丁住宿选择多，香格里拉镇酒店条件较好，亚丁村住宿可体验但海拔高。
• 餐饮以川菜为主，可备些干粮。推荐尝试牦牛肉火锅、酥油茶。

四、预算与贴士

预算参考：人均约6000-8000元（含机票、租车、油费、门票、食宿）。
门票信息：亚丁景区门票146元，观光车120元（必购），电瓶车往返80元。
最后建议：保持灵活，根据天气和身体状况调整行程；保护环境，带走垃圾；尊重当地藏族文化和习俗。

这条从海之南到云之端的旅程，将带给您前所未有的视觉与心灵震撼。预祝旅途平安愉快。